"EL ORIGEN DE LOS MIEDOS"

Es posible liberarnos del sufrimiento, de la ansiedad y la neurosis de la vida diaria. 

Para lograrlo sólo tenemos que llegar a comprender que la causa de nuestros problemas
NO son los demás, ni "el mundo de allá afuera", sino nuestra propia mente, aparentemente        incapaz de concentrarse en el ahora por estar siempre pensando en el pasado y preocupándose por el futuro. 

Este taller es una invitación a la reflexión, que le abrirá las puertas a la plenitud espiritual y
le permitirá ver la vida con nuevos ojos y empezar a disfrutar del verdadero poder del ahora.

Poder encontrarnos con nosotros y entregarnos a nuestros sentimientos más profundos,
es el verdadero milagro, milagro de vida y de encuentro.

ANIMATE A SENTIR Y CONFIA EN TI.

TALLER DE "EL ORIGEN DE LOS MIEDOS "

El taller incluye un CD de música, ejercicios y guía, 

apuntes explicativos e informativos y toda la instrucción.

COORDINADO  por Nora Cervelo

Sábado 8 de Marzo 2014

de 18:00 a 21:00

Zona Chacarita CABA

  

 Informes e Inscripción

norabari@gmail.com

(011) 15-49350544

Sms . Whatsapp

TALLER DE MEDITACIÓN & RESPIRACIÓN

TALLER DE MEDITACIÓN & RESPIRACIÓN

Objetivos del Taller

- Adquirir recursos y técnicas para realizar una práctica de relajación física y mental, moderada, sin necesidad de un instructor.

- Introducirse en la disciplina de la meditación, conociendo y experimentando diferentes técnicas

Beneficios que logras con la práctica frecuente de estas técnicas

- Liberar tensiones físicas y mentales

- Sentirte más vital, alegre y optimista

- Cambiar hábitos negativos

- Mejorar actitudes, relaciones

- Lograr serenidad y claridad mental

Por qué necesitamos Meditar?

Meditar nos ayuda a calmar nuestra mente para poder reponer energía. Vivimos pensando continuamente, aún cuando dormimos nuestra mente no se detiene. Por ello es imprescindible para liberarnos de tensiones, dar un descanso a nuestra mente y eso solo lo podemos lograr practicando Meditación.

Qué es Meditar?

Meditar es prestar atención. Es observar los pensamientos, para tomar conciencia de ellos, lo cual nos ayuda a desarrollar una forma de pensar más coherente, positiva, integral y asertiva; desarrollando nuestro cerebro, nuestra imaginación y mejorando nuestra salud.

Al meditar nos situamos como observadores, testigos de nuestros pensamientos y así, poco a poco, con la práctica contínua aprendemos a ser dueños de nuestros pensamientos y dejar de identificarnos con ellos y por tanto, tomar el control de nuestras acciones.

TODOS LOS MARTES  a partir del 4 de MARZO 2014 de 19:00 a 21:00

CUPOS LIMITADOS

INFORMES E INSCRIPCION

norabari@gmail.com

011-15-49350544